Para ilmuwan Australia membuka bocoran mengenai kunci kebahagiaan seseorang. Artikel yang dimuat dalam jurnal ilmiah populer The Science Psikologis memuat beberapa prasyarat sebuah kebahagiaan.

Menurut mereka, syarat kebahagiaan adalah

1. memiliki gaya hidup sehat

2. kemampuan untuk bermimpi

3. penetapan tujuan yang tepat

4. kepercayaan untuk merealisasikan tujuan

5. memiliki semangat dan rasa cinta

6. memiliki hubungan sosial yang sehat

7. memiliki pasangan hidup yang tepat

Peneliti menggarisbawahi bahwa pasangan merupakan faktor yang sangat mempengaruhi kebahagiaan. Sebab, adanya ketidakcocokan dalam keluarga akan menyebabkan kegagalan dalam bidang hidup lainnya.

Sebaliknya, pasangan yang tepat akan menciptakan sebuah hubungan yang aman dan tenang sebagai dasar bagi kebahagiaan keluarga.

Temuan mengejutkan lainnya adalah bahwa uang tidak mempengaruhi kebahagiaan seseorang. Menurut penulis, seperti dilansir Genius Beauty, uang dan kekayaan hanyalah bagian dan konsekuensi dari lima hal, di antaranya pekerjaan dan kesenangan.

Setelah putus cinta, kebanyakan wanita merasa kesulitan melupakan semua kenangan tentang mantan kekasih. Jika tak segera dilupakan, perasaan campur aduk antara kehilangan dan kekecewaan ketika patah hati, bisa membuat stres dan tersiksa.

Jadi, apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkan bayangan mantan Anda? Dikutip dari She Knows, pertama-tama, mulailah dengan mau mengakui dan menerima perpisahan itu. Pelan-pelan, bangkit dan sadarilah bahwa putus cinta bukan berarti akhir dari perjalanan hidup Anda.

Ini caranya agar bisa kembali memegang kendali kehidupan Anda!.

- Kurangi memikirkan mantan

Hidup Anda tetap harus berjalan. Jangan biarkan bayangan mantan membuat kehidupan menjadi tidak produktif. Setiap hari, kurangi memikirkan dia. Jika tetap kesulitan melupakannya, libatkan diri Anda dengan berbagai aktivitas bersama teman-teman dekat atau keluarga. Sibukkanlah diri Anda dengan kegiatan baru.

- Putuskan kontak

Prosesnya sama seperti ketika memutuskan berhenti merokok. Jangan pernah tergoda lagi untuk menyentuh rokok. Cari aktivitas pengganti ketika menginginkannya lagi. Jadi, hapus nomor kontak dia dari daftar telepon Anda. Hapus identitas dia dari laman Facebook atau Twitter sehingga Anda tidak lagi melihatnya.

Kalahkan keinginan untuk menghubunginya lagi. Cari aktivitas lain ketika dorongan itu menguat, misalnya membaca majalah kesukaan, nonton film, mengisi buku teka-teki, atau jalan-jalan bersama teman. Pelan-pelan, Anda akan secara otomatis kehilangan dorongan untuk menghubungi dia kembali.

- Refleksi hubungan

Refleksikan perjalanan hubungan Anda selama ini. Tuliskan semua kekurangan dari hubungan Anda, kekecewaan terhadapnya yang membuat Anda menangis karena tersiksa. Kemudian, mungkin Anda akan menyadari bagaimana tidak lengkap dan tidak sehatnya hubungan selama ini.

Refleksi atas semua pengalaman yang telah merusak hubungan Anda, kelak akan menjadi bahan perbaikan di masa depan.

- Bersihkan kamar tidur

Sekarang, saatnya untuk membersihkan kamar Anda. Ciptakan suasana baru di sana. Misalnya, buang atau sembunyikan semua hadiah yang pernah diberikan mantan, termasuk foto Anda berdua.

Pernak-pernik yang pernah yang ditinggalkan mantan, jika sekarang tetap Anda biarkan nampak di kamar, bisa jadi ini akan selalu mengingatkan Anda padanya. Semprot kamar Anda dengan wewangian baru. Jadikan ruang pribadi Anda ini sebagai tempat yang benar-benar santai dan nikmatilah!

- Buatlah kata terakhir

Siapkan pulpen dan kertas. Tarik napas dalam-dalam sebanyak tiga kali, dan tulislah surat, yang intinya berisi ucapan selamat tinggal untuk mantan kekasih. Tuliskan semua yang Anda pikirkan tentang dia. Jangan peduli apakah tata bahasa Anda bagus atau tidak, yang penting tuangkan semua pikiran dan perasaan Anda di kertas itu.

Ketika sudah selesai menulis, bacalah. Tarik napas untuk mendapatkan kekuatan. Kemudian, hancurkan surat itu sambil membuang napas. Apa yang Anda lakukan ini mungkin terkesan tak berguna. Tapi sebenarnya cara ini mengandung kekuatan luar biasa untuk membantu melupakannya dan mendapatkan kembali keceriaan baru.

Kekuatan dalam surat ini terletak ketika Anda berani menuliskan isi hati Anda dan mengucapkan selamat tinggal kepada mantan.

- Nikmati kesendirian

Lakukan beberapa hal berikut, yang mungkin tidak pernah Anda lakukan saat masih pacaran. Menikmati es krim di tempat tidur, bepergian sendirian, menghabiskan sejumlah uang untuk membeli sepatu, dan sebagainya.

Bagian terpenting dari aktivitas ini bukanlah kegiatan apa yang Anda pilih untuk dilakukan. Tapi, lebih ke kebebasan untuk mendapatkan kembali kehidupan Anda, membuat diri utuh lagi dan fokus pada diri sendiri.

VIVAnews - Yang mendorong timbulnya diabetes adalah tingginya kandungan gula dalam darah. Penyebabnya bukan hanya konsumsi gula berlebih, tapi juga pola makan tinggi kalori, berat badan berlebih, serta pola hidup yang kurang aktif.

Seperti dikutip dari Times of India, studi Warwick Medical School dan State University of New York, Buffalo, mengungkap bahwa durasi tidur kurang dari enam jam setiap malam meningkatkan risiko tiga kali lipat mengidap diabetes dan penyakit jantung.

Studi itu menunjukkan, durasi tidur yang pendek terkait dengan peningkatan risiko pra-diabetes, yang dikenal sebagai incident-impaired fasting glycaemia (IFG).

IFG merupakan kondisi tubuh yang tidak mampu lagi mengatur kadar glukosa secara baik dalam tubuh. Orang dengan IFG memiliki risiko lebih besar terkena diabetes tipe 2 dan mengalami peningkatan risiko mengidap penyakit jantung dan stroke.

Penelitian dilakukan dengan menganalisa data medis 1.455 partisipan yang dibukukan Western New York Health Study selama enam tahun. Data itu menunjukkan, seluruh partisipan memiliki rentang usia 35-79 tahun.

Seluruh partisipan telah melewati uji klinis yang mencakup pemeriksaan tekanan darah, tinggi badan, dan berat badan. Mereka juga menjawab kuesioner tentang kondisi kesehatannya secara umum, dan pola tidur. Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Annals of Epidemiology.

Ketika Tuhan menciptakan wanita, Dia lembur pada hari ke enam. Malaikat datang dan bertanya, “Mengapa begitu lama, Tuhan?” Tuhan menjawab: “Sudahkah engkau lihat semua detail yang saya buat untuk menciptakan mereka?”

“Dua tangan ini harus bisa dibersihkan, tetapi bahannya bukan dari plastik. Setidaknya terdiri dari 200 bagian yang bisa digerakkan dan berfungsi baik untuk segala jenis makanan. Punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan keterpurukan…., dan semua dilakukannya cukup dengan dua tangan ini”

Malaikat itu takjub “Hanya dengan dua tangan?…. Imposible!” Dan itu model standar?! “Sudahlah Tuhan, cukup dulu untuk hari ini, besok kita lanjutkan lagi untuk menyempurnakannya”.

“Oh….. tidak, SAYA akan menyelesaikan ciptaan ini, karena ini adalah ciptaan favorit SAYA.” demikian kata Tuhan.

“O ya…. Dia juga akan mampu menyembuhkan dirinya sendiri, dan bisa bekerja 18 jam sehari dan tetap tegar setelah semuanya sakit dan tak berdaya”.

Malaikat mendekat dan mengamati bentuk wanita ciptaan Tuhan itu. “Tapi Engkau membuatnya begitu lembut Tuhan?”

“Yah… SAYA membuatnya lembut. Tapi engkau belum bisa bayangkan kekuatan yang SAYA berikan agar mereka dapat mengatasi banyak hal yang luar biasa yang tidak bisa dikerjakan oleh seorang lelakipun”.

“Dia bisa berpikir?”, tanya malaikat. Tuhan menjawab; “Tidak hanya berpikir, dia mampur bernegosisasi”.

Malaikat itu menyentuh dagunya…. “Tuhan, Engkat buat ciptaan ini kelihatan lelah dan rapuh! Seolah terlalu banyak beban baginya.”

“Itu bukan lelah atau rapuh…. itu ari mata”. koreksi Tuhan. “Untuk apa?” tanya malaikat.

Tuhan melanjutkannya; “air mata adalah salah satu cara dia mengekspresikan kegembiraan, kegalauan, cinta, kesepian, penderitaaan dan KEBANGGAAN.”

“Luar biasa, Engkau jenius Tuhan” kata malaikat. “Engkau memikirkan segala sesuatunya, wanita ciptaan Mu ini akan sungguh menakjubkan!”

Ya mesti…..! Wanita ini akan mempunyai kekuatan mempesona laki-laki. Dia dapat mengatasi beban bahkan melebihi laki-laki. Dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri. Dia mampu tersenyum bahkan saat hatinya menjerit.

Mampu menyanyi saat menangis, menangis saat terharu, bahkan tertawa saat ketakutan. Dia berkorban demi orang yang dicintainya. Mampu berdiri melawan ketidakadilan. Dia tidak menolak kalau melihat yang lebih baik. Dia membawa temannya yang sakit untuk berobat. Cintanya tanpa syarat. Dia menangis saat melihat yang dicintainya adalah PEMENANG.

Dia girang dan bersorak saat melihat kawannya tertawa. Dia begitu bahagia mendengar kesuksesan. Hatinya begitu sedih mendengar berita sakit dan kematian. Tetapi dia selalu punya kekuatan untuk mengatasi hidup. Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka.

Hanya ada satu hal yang kurang dari wanita; Dia lupa betapa berharganya dia…………….. (for me ?? oh no…. aku tau betapa berharganya aku)

Perjuanganmu tak lekat oleh waktu

Kegigihan dan kesabaranmu

memberi hidup ku berarti……

Tak mampu ku ucapkan beribu kalimat indah

Hanya satu yang ingin aku ucapkan

sangat menyesatkan dadaku

Ibu , ……….

maafkan aku yang selama ini

begitu banyak menguras beban pikiranmu

tak henti remukkan perasaanmu

Namun, kau selalu tersenyum

ditengah galaunya hatimu

hadapi sikap keras kepalaku

Ibu, …………

kau bagai seikat bunga

selalu memberiku kesejukan

tatkala ku jatuh, hancur

kau lakukan apapun agar aku bangun, bangkit dan terus dan tetap berjuang

Ibu, ………..

Kadang kau begitu keras padaku

Karena kau tidak ingin aku rapuh

Ibu……………

senyummu memberiku beribu harapan

Di tengah perjuanganku meraih impian

Terimakasih Ibu…….

Hanya doa yang kupanjatkan padamu

Semoga Tuhan memberimu umur panjang dan kesehatan.

Saya akan memberi 14 tips untuk menghilangkan stress juragan sekalian :

1. Ganti kalimat "Saya harus.." dengan "Saya akan berusaha untuk..."
Penulis buku tentang bisnis kecil Don Doman, pengarang Out of Work? Get Into Business & Look Before You Leap : Market Research Made Easy mengatakan jika dia merasa kewalahan dan mempunyai tugas yang menumpuk, dia akan mengatakan "Saya akan berusaha." "Meskipun tugas yang paling meyedihkan/sial kelihatan lebih gampang & kita tidak begitu stress dalam mengerjakannya. Ini seperti sebuah anugerah/hadiah. Oooeee, saya akan berusaha menjual banyak barang hari ini! Kalimat itu akan memberikan perasaan dan energi positif." Dengan mengganti kata "Saya harus.." dengan kata "Saya akan berusaha untuk.." juragan sekalian telah mengurangi sejumlah tekanan dan stress.

2. Hindari kopi, coklat panas, dan soft drinks
Caffeine akan menyebabkan rasa cemas dan membuat sesuatu semakin stress. Jadi, juragan sekalian batasi kebiasaan nongkrong di starbucks ato warkop jika lagi stress.. hehee...

3. Letakkan mainan di meja kerja anda
Tante ane selalu meletakkan Transformers di meja kerjanya. Transformers itu robot plastik yang bisa berubah bentuk gan.. dari mobil jd robot gtu.. Dia memainkan robot itu ketika berfikir untuk pekerjaannya. Robot yg dimainkan itu akan memberikan kesibukan fisik dan mental yg akan mengurangi rasa stress dan cemas.

4. Tuliskan masalah yang membuat anda begitu stress
Dengan menuliskan pikiran kamu di kertas/komputer, juragan akan mentransfer emosi dari pikiran ke sesuatu yang lebih nyata. Setelah juragan selesai menulis di kertas juragan boleh meremet/membakar/merobek kertas tersebut dan biarkan masalah itu berlalu

5. Kerjakan dulu tugas yang membuat anda stress
Ketika kita lelah, stress-defense dalam tubuh kita melemah, jadi alangkah baiknya mengerjakan tugas yg sangat membuat anda stress ketika anda fit.

6. Olah Raga
Bokap ane punya "Thigh Master".. itu lo gan alat senam yg buat punggung, bahu, & pinggang, korban innovation store dia haahaa.... Tapi gan setelah ane survey ternyata dengan dia berolahraga beberapa menit sehabis sejam bekerja akan menurunkan tingkat kesetresan dia.. Bokap ane jg bilang dengan jalan2 di halaman kantornya dan memikirkan hal2 yg menyenangkan bukan masalah kantornya akan menambah semangat dan mengurangi keletihan dan stress akibat peerjaan..

7. Hirup nafas sedalam-dalamnya!!
Pakar sakit kepala Dr. Jeffry Finnigan dalam bukunya Life Beyond Headaches berkata satu dari kunci memiliki tubuh sehat adalah menghirup oksigen, dan kita tidak akan bisa bila kita lg stress. Istirahat beberapa menit, pejamkan mata anda dan hiruplah nafas sedalam-dalamnya secara perlahan. Dengan bernafas perlahan akan membuat anda lebih tenang, lega, dan mengurangi stress. Jika anda melakukan ini rutin 2x sehari anda maka stress anda akan berkurang secara drastis.

8. Makan yang manis-manis
Ketika juragan sekalian stress berat, makanlah satu atau dua permen (JANGAN COKLAT! KARENA MENGANDUNG KAFEIN). Peneliti membuktikan apabila kita makan yg manis, level stress kita berkurang.

9. Buatlah seperti di rumah
Aturlah ruang kerja anda seperti di rumah. Pasanglah foto keluarga, poster, atau tumbuh2an.. Suasan rumah yg familiar ini akan membuat anda relaks..

10. Minum orange juice
Ilmuwan menemukan bahwa vitamin c dapat mengurangi produksi hormon stress. Makanlah jeruk, minum jus, minum 200mg. suplement, atau makan makanan yang kaya akan vitamin c seperti : brokoli, tauge, kubis, tomat, kentang, dll.

11. Nyanyi!
Dengan bernyanyi anda mendapat dua keuntungan, pertama musik akan merelaksasi badan anda, dan dengan bernyanyi anda bernafas lebih dalam dan itu akan membawa oksigen ke badan anda.

12. Menonton yang lucu-lucu
Tertawa layaknya bernyanyi, akan membawa oksigen ke badan kita. Jadi tontonlah serial humor yg membuat anda tertawa.

13. Berdoa
Dengan berdoa kepada yg kuasa kita akan menjadi lebih tenang. Ingatlah kita hidup di dunia ini sementara dan kita ini milikNYA oleh karena itu DIAlah tempat kita berkeluh kesah, meminta, dan bersyukur atas karuniaNYA..

Cinta.. cinta… cinta… a very clasic word. Siapa si diantara kita yang ngga pernah denger kata cinta? tapi apa pernah si kita berpikir, apakah sebuah kata atau rasa cinta itu bener-bener tulus dari dalam hati atau hanya sebatas ucapan manis dibibir.Ada begitu banyak orang yang berusaha keras untuk mencari cinta, tapi bingung mau nyari kemana.

Sebenernya tanpa kita sadari, ada begitu banyak cinta disekitar kita, dan terkadang cinta itu datang menyapa. Namun biasanya kita hanya melihat apa yang ingin kita lihat, sehingga kita tidak menyadari ketika cinta itu datang menyapa kita, dan akhirnya cinta itupun pergi. seperti kata pepatah, “Cinta bisa datang dan pergi, namun cinta tak dapat menunggu”

So… buat kamu yang masih berusaha untuk mencari cinta, q saranin untuk berhenti sebentar and look around you, apakah kamu bisa melihat ke 21 tanda ini. Siapa tau… cinta sudah datang untuk menyapamu.

1.Orang yang mencintai kamu tidak pernah bisa memberikan alasan kenapa ia mencintai kamu, yang ia tau dimatanya hanya ada kamu satu-satunya.

2. Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya,dimatanya kamu selalu yang tercantik/tertampan walaupun mungkin kamu merasa berat badan kamu sudah berlebihan atau kamu merasa kegemukan .

3. Orang yang mencintai kamu selau ingin tau tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, ia ingin tau kegiatan kamu.

4. Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan sms seperti “slmt pagi””slmt hr mggu” “slmt tidur”, walaupun kamu tidak membalas pesannya

5. Kalau kamu berulang tahun dan kamu tidak mengundangnya setidaknya ia akan telpon untuk mengucapkan selamat atau mengirim sms.

6. Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang ia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah lupa setiap detailnya, karena saat itu adalah sesuatu yang berharga untuknya.

7. Orang yang mencintai kamu selalu mengingat tiap kata2 yang kamu ucapkan bahkan mungkin kata2 yang kamu sendiri lupa pernah mengatakannya.

8. Orang yang mencintai kamu akan belajar menyukai lagu-lagu kesukaanmu, bahkan mungkin meminjam CD/kaset kamu,karena ia ingin tau kesukaanmu, kesukaanmu kesukaannya juga.

9. Kalau terakhir kali ketemu, kamu sedang sakit flu, terkilir, atau sakit gigi, beberapa hari kemudian ia akan mengirim sms atau menelponmu dan menanyakan keadaanmu.. karena ia mengkhawatirkanmu.

10. Kalau kamu bilang akan menghadapi ujian ia akan menanyakan kapan ujian itu dan saat harinya tiba ia akan mengirimkan sms “good luck” atau menelponmu untuk menyemangati kamu.

11. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tapi itu ialah suatu barang yang istimewa buat dia.

12. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat,saat sedang berbicara ditelpon dengan kamu, sehingga kamu menjadi binggung saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah mengguncang dunianya.

13. Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada didekatmu dan ingin menghabiskan hari2nya denganmu.

14. Jika suatu saat kamu harus pindah ke kota lain untuk waktu yang lama ia akan memberikan nasehat supaya kamu waspada dengan lingkungan yang bisa membawa pengaruh buruk bagimu.

15. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti seorang sahabat daripada seperti seorang kekasih.

16. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal2 yang konyol spt menelponmu 100x dalam sehari, atau membangunkanmu ditengah malam karena ia mengirim sms atau menelponmu. karena saat itu ia sedang memikirkan kamu.

17. Orang yang mencintai kamu kadang merindukanmu dan melakukan hal2 yang membuat kamu jengkel atau gila, saat kamu bilang tindakannya membuatmu terganggu ia akan minta maaf dan tak kan melakukannya lagi.

18. Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dengan sabar walaupun kamu mungkin orang yang terbodoh di dunia!

19. Kalau kamu melihat handphone-nya maka namamu akan menghiasi sbgn besar “INBOX”nya.Ya ia masih menyimpan pesan dari kamu walaupun pesan itu sudah kamu kirim sejak berbulan2 bahkan bertahun2 yang lalu.

20. Dan jika kamu menghindarinya atau memberi reaksi penolakan, ia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupanmu walaupun hal itu membunuh hatinya. Karena yang ia inginkan hanyalah kebahagiaanmu.

21. Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan ia akan ada disana menunggumu karena ia tak pernah mencari orang lain. Ya…………ia selalu menunggumu.

MITOS :

1.Cewek nggak suka ditraktir cowok.
Ini yang paling basi nih. Di mana-mana, cewek tuh seneng banget kalo dibayarin sama cowoknya. Doi bakal bangga banget cerita-cerita ke temennya kalo cowoknya tuh "mampu" bayarin makan, nonton, atau keperluan lain. Dan bakal jadi aib buat dia kalo temen-temennya tahu bahwa cowoknya minta dibayarin terus alias morotin.

2.Cewek seneng dikasih bunga mawar.
Hari gini masih ngasih bunga mawar merah? Buset deh. Sekarang bukan jamannya Arjuna mencari cinta. Kalo ada sesuatu yang perlu kita ungkapin ke cewek, langsung aja kirim SMS singkat tapi mesra (cieee). Dijamin tuh SMS nggak bakal dihapus sebulan. Lebih efektif, efisien, dan nggak bisa layu!

3.Cewek seneng kalo cowoknya ngomentarin dandanannya.
Nggak banget! Apa pun komentar kita tentang dandanan cewek nggak bakalan pernah bikin dia seneng. Setiap kali dipuji, dibilang basa-basi. Kalo dicela, bisa-bisa dia ngambek. Cewek gitu loh!

4.Cewek malu kalo ketahuan lagi "dapet".
Wah, siapa bilang? Justru cewek tuh suka mengumbar jadwal ritual bulanannya itu ke cowoknya. Jadi dia punya alasan untuk minta tolong ini, minta tolong itu, minta dijemput-anter dengan alasan dia lagi "dapet".Ada yang pernah ngalamin?

FAKTA :

1.Cewek suka dipeluk.
Ini bener banget nih. Menurut sebuah buku pedoman percintaan yang dikeluarkan penerbitan terkenal di Inggris, hampir 95 persen cewek di dunia ini seneng dipeluk. Lagi seneng, maupun susah. Kata mereka, tempat teraman di dunia ini adalah dalam pelukan cowok. Nggak percaya, cobain aja. Asal jangan keterusan.

2.Cewek nggak suka cowoknya punya sahabat cewek.
Pada dasarnya cewek tuh cemburuan. Kalo dia ngijinin kita punya sahabat cewek, cuma ada dua kemungkinan. Pertama, dia sayang banget sama kita dan mengorbankan hatinya yang teriris-iris setiap kali kita jalan sama sahabat cewek. Kedua, dia juga punya sahabat cowok, yang statusnya bisa jadi lebih dari sahabat! Eng ing eeeng....

3.Cewek nggak suka diuji kesetiaannya.
Kegantengan banget sih lo, berani-beraninya ngetes kesetiaan cewek? Hehehe! Hati-hati ah, cewek itu terdiri dari belahan jiwa yang sangat sensitif. Kayak ulet bulu. Kalo doi mau menguji kesetiaan kita sih sah-sah aja buat dia. Tapi kalo kita yang coba-coba nguji dia, wuih dia bakal merasa dilecehkan. Ujung-ujungnya, diputusin deh!

4.Cewek suka cowok yang bertanggung jawab!
Ada cewek yang suka sama cowok cool. Ada juga yang suka cowok slenge?an. Apapun tipe kita, yang pasti cewek tuh suka sama cowok yang bertanggungjawab. Berani pedekate, berani nembak, berani mempertanggunjawabkan isi ?tembakan". Gimana, berani?

1.Dikritik soal fisik.
Ini masalah paling krusial dalam sebuah hubungan. Jangan sekali-sekali lo mengkritik soal penampilan fisik terutama berat badan. Sekali lo ngomong ini dan dia nggak terima, bisa runyam urusannya. Maskud lo mungkin perhatian tetapi jangan kelewat batas. Kalo bilang bajunya nggak matching mungkin masih bisa diterima. Tapi kalo lo bilang "kok kamu gemukan sekarang". Bisa dianggap menghina harga diri tuh.


2.Nggak didengerin dengan serius kalo sedang bicara
Ini emang sangat tergantung situasi. Kalo lo lagi sibuk baca buku atau nonton film, mungkin lo nggak suka diganggu. Tapi kalo cewek lo ngajak ngomong sebisa mungkin lo ngasih perhatian yang serius. Sebab kalo kalo Cuma ngejawab dengan anggukan kepala atau bahasa tarzan doang, doi bisa nganggap lo nggak perhatian dan menganggap remeh urusannya.


3.Melupakan tanggal-tanggal yang dianggapnya penting
Ngelupain utang boleh-boleh aja tapi jangan sekali-sekali ngelupain tanggal-tanggal penting kayak ultah, tanggal jadian, atau first kiss. Cewek kan suka yang hal yang romantis. Nah kalo tanggal jadian aja lo lupa, lo bisa dianggap udah nggak peduli lagi sama kehadirannya dalam hidup lo.


4.Digantung
Ini mungkin juga hal yang paling disebelin sama cewek. Berada dalam sebuah hubungan tapi statusnya udah mulai ngambang. Antara dipacarin sama dicuekin. Kalo lo emang masih suka bilang suka tapi kalo udah bosen mending putusin aja langsung. Pertamanya mungkin doi bakal sakit hati tapi lama-lama pasti bisa nerima kenyataan.


5.Sering ngeles kalo diajak pergi
Nganterin cewek saban doi pergi kadang emang bikin bosen. Tapi kalo setiap diajak jalan atau minta dianterin, lo ngeles melulu, doi yang bakalan keki. Sekali-kali bohong putih sih oke aja jack. Tapi kalo selalu bikin alasan saban diajak jalan, doi bisa curiga berat. Apalagi kalo lo lebih seneng ngabisin waktu sama temen-temen lo ketimbang dia.


6.Terlalu protektif dan cemburu
Cemburuan sih boleh aja. Tapi kalo jadi posesif dan terlalu protektif bisa bikin doi males. Maksudnya mungkin baik selalu ngejaga dia, tapi kalo setiap pergi selalu dikawal kesannya kayak pesakitan yang bakal jatuh kalo nggak ditemenin. Sekali-sekali memberi keleluasaan kan nggak apa-apa.

1.SMS atau teleponan sama cewek lain di depan hidungnya
Mungkin maksud lo cuma mau bertukar info sama temen cewek lo tentang urusan sekolah atau lainnya. Tapi tetep aja, coy. Di matanya, "pemandangan" lo SMS-SMS-an apalagi telepon-teleponan itu sungguh nggak sedap. Dan bukan nggak mungkin, benaknya langsung mikir yang nggak-nggak tentang hubungan lo sama tuh cewek. Pokoknya, sebisa mungkin, hindarin deh tuh yang namanya nge-SMS atau sibuk nelepon cewek lain di depan dia!


2.Keseringan nganterin cewek lain
Maksud lo mungkin baik. Dan dasarnya, mungkin emang lo nggak punya maksud macem-macem sama cewek yang lo anterin itu. Tapi, bukan nggak mungkin niat lo yang baik itu nggak bisa dicerna bener-bener sama cewek lo. Intinya, adalah masalah perhatian. Dengan lo nganterin cewek lain, dia bisa aja jadi bertanya-tanya tentang sebesar apa perhatian lo sama tuh cewek. Sama nggak sih, perhatian yang lo beri ke tuh cewek dengan perhatian lo buat dirinya? Hmmm... Males kan?


3.Keseringan hang-out atau malam Mingguan bareng temen ketimbang dia
Malem Mingguan sama temen-temen, emang udah seharusnya jadi hak elo. Tapi bukan berarti elo jadi melupakan hak cewek lo juga dong? Hak buat berdua-duaan sama elo. Buat mengenal elo, atau (ehm!) sayang-sayangan sama elo? Mending dibikin balans aja deh, man. Jangan sampe si dia jadi merasa harus bersaing sama temen-temen lo.


4.Lebih milih curhat sama cewek lain
Kalo beneran terjadi, ini adalah salah satu "kesalahan" yang cukup fatal. Yang bisa jadi nggak gampang dimaafin, apalagi dingertiin sama cewek lo. Man! Buat apa lo punya pacar kalo lo masih asik-asik aja curhat sama cewek lain? Apalagi kalo yang lo curhatin adalah segala kelakuan atau sifat cewek lo. Wuiihh! Super gawat tuh coy! Sebenernya esensi dari pacaran kan berbagi. Sementara curhat kan bentuk paling nyata dari berbagi. Nah buat apa pacaran kalo lo masih nggak bisa berbagi sama pacar lo sendiri?


5.Lebih asik ngurusin hobi ketimbang merhatiin dia
Biar awalnya berusaha ngertiin, tapi kalo lo nggak juga nyadar, bisa aja dia malah merasa "diduain" sama hobi lo itu. Males kan kalo tau-tau ada ultimatum, "Pilih aku atau ngeband (misalnya)?!"


6.Ngebanding-bandingin dia sama mantan lo
Kalo sampe kejadian, mending lo buru-buru tiarap deh! Bukan apa-apa. This is the biggest mistake ever to do kalo udah ngomongin soal relationship. Dibanding-bandingin sama yang lain aja biasanya cewek tuh udah males banget, apalagi kalo lo nekat ngebandingin dia sama mantan lo!


7.Nyimpen foto atau barang-barang pemberian mantan, tanpa sepengetahuannya
Culun sih kayaknya. Cemburu gara-gara benda mati. Ntar dulu, man. Bukan barang atau fotonya yang jadi masalah. Tapi lebih ke keyakinan elo untuk jalan sama dia dan ngelupain masa lalu lo. Kalo nggak kunjung bisa ngelupain masa lalu, gimana lo bisa beneran fokus jalan sama dia?

1.Masang foto berdua di mobil [aduh ttm kitaaaaa]
Cewek paling seneng kalo fotonya berdua dipajang, apalagi kalo di mobil. Maksudnya biar lo inget terus sama dia. Padahal, foto itu bakal bisa jadi pemicu temen-temen lain buat ngejek-ngejek elo.

2.Make baju yang kembaran [pake tank top bedua?]
Cewek bakal seneng kalo cowoknya pake sesuatu yang sama dengan dia. Apalagi kalo tuh baju dipake barengan. Kesannya kompak banget. Emang sih, bikin tengsin. Tapi buat cewek, ini jadi kebanggaan.

3.Nyimpen boneka di mobil lo [mobilnya daiatzu feroza tpi isinya boneka helow kitty]
Cewek tuh seneng banget kalo bisa ninggalin barang di mobil cowoknya. So, lo emang harus maklum. Terutama kalo tuh boneka, salah satu favoritnya. Mendingan lo terima aja deh, dari pada ribut.

4.Hang out bareng temen-temen ceweknya [bencis alert]
Cewek kalo udah hang out bareng temen-temen ceweknya bisa ngobrol berjam-jam. Tapi cewek tuh seneng lho, kalo cowoknya mau nemenin dia pas hang out sama cewek-cewek. Pasalnya, dia pengen semua temen ceweknya tau kalo dia punya cowok. Udah gitu dia bakal nanya pendapat temen-temennya tentang lo.

5.Nemenin belanja [ah biasa klo ini]
Cewek suka banget ngajak cowoknya belanja. Soalnya mereka tuh pengen tau pendapat cowoknya tentang barang yang mereka beli. So, sabar aja kalo diajak muterin mal. Tapi kalo ujungnya disuruh bayarin wah gaswat juga ya!

6.Dipaksa dateng ke acara keluarganya [ini jga sah sah aja]
Nah, hal yang satu ini pasti bikin kikuk. Apalagi kalo belum deket sama keluarganya. Yang ada lo cuma basa basi nggak jelas. Asal tau aja ya, cewek itu ngerasa dapet lampu hijau dari ortu kalo cowoknya boleh dateng ke acara keluarga. Apalagi kalo saat itu lo bisa ngobrol bareng ortunya.

7.Nyimpen sms-sms dari dia [gak ada space wat ttm]
Biasanya cewek suka banget ngirimin sms yang nggak penting di mata lo. Kayak ngasih tau dia lagi ngapain lah atau curhat lewat sms. Dan biasanya, cewek seneng banget kalo smsnya disimpen. Biar kesannya dia penting dan selalu ada di kepala lo.

8.Diajak nonton telenovela [amit jabang bayik]
Diajak nonton telenovela atau film serial Taiwan bisa bikin lo enek sendiri.Tapi, cewek tuh pengen cowoknya suka hal yang sama. Jadi, kalo diajak ngobrol soal tuh film bisa nyambung.

9.Disuruh ngertiin lirik lagu yang romantis [wah klo di suru nerjemahin **** martinez tau dagh]
Dimata cewek lagu-lagu romantis itu liriknya nggak jauh beda sama perasaan mereka. Nggak heran mereka bisa nangis hanya gara-gara dengerin lagu kayak gitu. Makanya, lo dipaksa buat ngertiin tuh lirik.

10.Disuruh nemenin dia ke salon [biasa jga]
Cewek itu suka banget kalo cowoknya bisa ngikutin kegiatannya dia. Biar kesannya setia gitu deh.

11.Diatur cara pake baju [kebiasaan jelek cewe]
Cewek suka cowok yang stylish. Apalagi cowok yang nggak salah kostum. Cewek juga suka kalo penampilan cowoknya dipuji sama orang lain. Biar kesannya dia ikutan ngebantuin lo dandan. Makanya, mereka suka ngatur-ngatur.

Mitos Tentang Petir Bahaya Petir. Petir adalah fenomena alam yang mempesona namun mematikan. Petir menjadi momok menakutkan karena kerap menimbulkan korban jiwa akibat disambar petir. Banyak orang mempunyai mitos dan bahaya petir dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut adalah sepuluh mitos tentang petir yang beredar di masyarakat :

1. Petir Hanya Menyambar Saat Hujan

Petir dapat menyambar sebelum, pada saat, atau setelah hujan. Bahkan, petir kerap muncul di langit biru pada cuaca cerah.

2. Petir Tidak Pernah Menyambar Tempat yang Sama Dua Kali

Petir sering menyambar tempat yang sama berulang-ulang, terutama tempat tinggi dan berujung lancip, seperti beberapa gedung pencakar langit.

3. Ban Karet Melindungi Anda

Mobil adalah salah satu tempat yang aman pada saat terjadi petir menyambar. Namun, itu bukan karena ban mobil. Bodi berbahan metal di luar mobil menghantar aliran listrik di luar mobil. Untuk berjaga-jaga, selalu pastikan jendela mobil tertutup rapat.

4. Berdiri di Bawah Pohon

Berada di bawah pohon pada saat hujan lebat disertai petir tidaklah terlalu aman. Seseorang berpotensi terkena sengatan petir secara langsung atau terluka oleh listrik yang mengalir di tanah.

5. Tidak Apa-apa Menyelesaikan Pertandingan Saat Hujan Lebat

Mengingat terdapat sejumlah kasus serangan petir, manajemen beberapa klub olah raga dunia kini mempunyai kebijakan baru. Pertangingan akan dihentikan sementara pada saat hujan deras demi keselamatan.

6. Telungkup di Tanah

Jika petir mengalir di permukaan tanah, menelungkupkan badan tidak selamanya menyelamatkan Anda. Tindakan seperti itu sudah tidak berlaku karena memberikan anggapan yang salah terhadap konsep keselamatan. Berdasarkan pendapat sejumlah ahli, tidak ada tempat yang aman di daerah terbuka saat petir menyambar.

7. Orang Yang Tersambar Petir Berbahaya Untuk Disentuh

Korban sambaran petir harus cepat mendapat pengobatan, seperti bantuan pernafasan (CPR). Badan manusia tidak menyimpan listrik dari luar, sehingga sangat aman untuk disentuh.

8. Aksesoris Berbahan Metal Mengundang Petir

Jangan bersusah payah melepas aksesoris metal Anda pada saat petir menyambar, sebab sejumlah benda tersebut tidak mengundang petir. Yang harus diperhatikan adalah tidak membawa payung karena itu membuat Anda lebih tinggi.

9. Saya Aman Berada Dalam Rumah

Ya, rumah atau bangunan lain adalah tempat teraman pada saat petir menyambar. Kendati begitu, pada saat berada di dalam, jauhi kabel telepon, perabot elektronik, dan alat-alat yang mengandung listrik lain. Jauhi pula air dan pipa-pipa. Dan yang terakhir, jangan berada dekat jendela hanya karena ingin melihat visual petir yang mengagumkan.

10. Disambar Petir Belum Tentu Mati

Jika anda di sambar petir belum tentu anda meninggal atau mati. Ada beberapa kasus tersambar petir yang tidak menyebabkan manusia yang tersambar meninggal, malahan tidak terjadi lecet atau patah serta kerusakan saraf yang berarti. Silahkan dicoba jika penasaran.

TEMPO Interaktif, Ontario-Dalam sebuah kajian di Canadian Journal of Cardiology, tiga dokter terkemuka memperingatkan adanya bahaya kolesterol dari makanan bagi mereka yang berisiko terkena serangan jantung atau stroke. Mereka menyatakan musuh terburuk yang harus diwaspadai adalah kuning telur, yang dapat mengandung kolesterol 215-275 miligram, bergantung pada ukurannya. Adapun beberapa jenis makanan siap saji dapat mengandung kolesterol hingga 150 miligram. Pasien yang berisiko penyakit kardiovaskuler disarankan agar membatasi asupan kolesterol di bawah 200 miligrm per hari.

Kajian studi itu dilakukan oleh pakar pencegahan stroke Dr David Spence dari University of Western Ontario, pakar nutrisi Dr David Jenkins dari Risk Factor Modification Center di Rumah Sakit St. Michael's di Toronto, serta pakar kolesterol Dr Jean Davignon dari Clinique de nutrition métabolisme et athérosclérose di Montreal. "Kami ingin meletakkan kolesterol ke dalam perspektif, karena ada kesalahpahaman di kalangan masyarakat Kanada, bahkan para dokter, bahwa konsumsi kolesterol dan kuning telur tidak berbahaya," kata Dr Spence, dosen dan ilmuwan di Schulich School of Medicine & Dentistry, Robarts Research Institute.

Kajian itu juga menelaah perbedaan antara kadar kolesterol saat puasa dan setelah makan. Mereka mendiskusikan dua studi besar yang memperlihatkan bahwa konsumsi telur tidak berbahaya bagi orang sehat. Ketiga pakar ini menunjukkan, dalam dua studi tersebut, penderita diabetes yang mengkonsumsi sebutir telur per hari akan melipatgandakan risiko terkena penyakit kardiovaskuler dibanding orang yang makan kurang dari sebutir telur seminggu. Studi itu juga memperlihatkan kenaikan tajam jumlah penderita diabetes baru yang mengkonsumsi telur secara reguler.

"Tak ada pertanyaan bahwa putih telur diklasifikasikan sebagai sumber protein kualitas tinggi yang amat bernilai," ujarnya. "Sebaliknya, kuning telur bukan sesuatu yang dapat dimakan orang dewasa tanpa memperhatikan risiko kardiovaskuler, kerentanan genetik terhadap serangan jantung, dan kebiasaan makan secara keseluruhan."

Beberapa peneliti mengenai kesehatan tidur di Inggris mencari tahu apa kaitan posisi tidur seseorang dengan kepribadian kita. Ternyata kaitannya cukup erat. Berikut adalah 6 posisi tidur yang paling umum dari sekitar 1.000 responden dan kepribadian mereka.

Fetal. Posisi ini menempati posisi tertinggi dengan 41 persen responden mengatakan, mereka menggunakan posisi ini saat tidur. Orang yang tidur dengan posisi ini tidur dengan meringkuk, seperti bayi yang berada di dalam rahim. Umumnya tidur di salah satu sisi tubuh, kedua kaki menekuk dekat dengan perut. Kedua tangan menekuk di depan tubuh. Kepribadian orang yang tidur dengan posisi ini umumnya terlihat tangguh di luar, tapi sebenarnya sensitif di dalamnya, juga pemalu. Tipe ini juga mudah dan cepat relaks, tidak terlalu lama memusingkan masalah.

Log atau seperti balok kayu. Sebanyak 15 persen responden penelitian ini mengatakan tidur dengan posisi ini. Layaknya balok kayu, posisi tubuh tipe log umumnya tidur dengan menumpu pada salah satu sisi tubuh, kaki dan tangan lurus, tidak tertekuk. Orang yang tipe tidurnya seperti ini ditengarai memiliki kepribadian yang santai dan mudah bersosialisasi. Amat mudah percaya kepada orang asing. Namun, sayangnya kadang mudah tertipu oleh janji orang lain.

Yearner atau perindu. Selayaknya orang yang ingin memeluk, tipe yearner tidur dengan menumpu salah satu sisi tubuh, kaki lurus tak tertekuk, namun tangan seperti ingin menggapai. Lengan tergeletak lurus, seperti ingin menggapai. Tipe seperti ini biasanya memiliki kepribadian yang terbuka, namun tetap memiliki sikap sinis dan mudah curiga. Tipe ini juga lamban dalam mencapai keputusan dan sulit untuk mengubah pendirian dan pendapatnya.

Prajurit. Posisi ini menempati posisi keempat. Seperti prajurit yang selalu berada dalam keadaan siap siaga, posisi prajurit merupakan posisi orang yang tidur dengan keadaan rapi. Tubuh dalam keadaan telentang, kedua kaki dalam keadaan lurus, masing-masing lengan berada di sisi tubuh, juga lurus. Biasanya, orang yang tidur dengan tubuh ini adalah orang yang pendiam dan pemalu, tidak menyukai keributan. Tipe ini juga memiliki standar penilaian yang tinggi.

Freefaller. Sebanyak 7 persen responden penelitian ini mengatakan tidur dengan posisi ini. Posisi ini tidur dengan keadaan tengkurap. Biasanya, orang dengan tipe posisi tidur ini cenderung ceroboh, tergapah-gopoh, juga sensitif, namun memiliki kepercayaan diri yang cukup tinggi. Sayangnya, sulit untuk menerima kritik.

Bintang laut. Untuk mereka yang tidur dengan posisi kedua lengan tertekuk dan ditempatkan di sisi kepala, mereka ditengarai memiliki kepribadian sosial yang tinggi. Biasanya, mereka yang tidur dengan posisi yang dimiliki 5 persen para responden ini memiliki kepribadian yang mudah berteman. Siap untuk mendengarkan orang lain dan mudah menawarkan bantuan. Tipe ini pun memiliki sifat yang rendah hati, karenanya tak terlalu menyukai menjadi pusat perhatian.

Namun, para peneliti ini juga mengingatkan, seperti apa pun posisi tidur Anda, yang terpenting adalah bahwa Anda mendapatkan cukup waktu tidur, juga tidur dengan nyenyak. Kekurangan tidur dan masalah tidur lain bisa menimbulkan masalah pada kesehatan.

Bersama mu, Qu temukan semangat baru...

Bersama mu, Qu mampu jalan hari-hari Qu...

Bersama mu, Qu temukan kembali kebahagiaan...

Bersama mu, Qu dapat tertawa bahagia...

Hanya bersama mu Qu ingin bertahan hidup...

Hanya bersama mu Qu ingin bersandar...

Hanya bersama mu Qu ingin berbagi...

Hanya bersama mu Qu ingin habiskan sisa hidup Qu...

Tuhan....

jika memang kau hadirkan dia untuk Qu...

ijinkan aQu tuk bisa selalu bersama dia...

Pria adalah mahluk yang lebih kuat, gigih, dan tahan banting bila dibandingkan dengan wanita. Paling tidak begitulah stereotip yang ada dalam benak banyak orang. Padahal faktanya di seluruh dunia wanita lebih mampu bertahan hidup daripada pria. Mengapa demikian? Banyak alasannya, termasuk di antaranya:

- Bermain aman

Pada usia muda, lebih banyak pria yang meninggal akibat kecelakaan dibanding wanita. Lebih banyak pria yang terbunuh atau bunuh diri dibandingkan wanita. Menurut para ahli, di usia muda remaja pria mengalami “badai testoterone” sehingga gejolak untuk melakukan hal-hal berbahaya dan memicu adrenalin lebih tinggi.

- Terbiasa sakit

Dibanding pria, wanita lebih sering merasakan sakit. Mereka juga lebih sensitif terhadap rasa sakit. Meski begitu, wanita mampu menangani rasa sakit itu dengan baik dan jarang mengeluh. Menurut studi, wanita mengalami sakit persedian 40 persen lebih banyak dibanding pria. Tapi hebatnya, rasa sakit yang dialami tak membuat aktivitas harian mereka terganggu. Mengurus rumah tangga dan bekerja tetap dilakukan seperti biasa.

- Pengemudi yang baik

Wanita terlanjur dicap sebagai pengemudi yang buruk, tapi nyatanya lebih banyak pria yang meninggal di jalan raya. Survei yang dilakukan oleh Quality Planning, perusahaan yang melakukan penyelidikan atas sebuah klaim asuransi, pria lebih sembrono saat mengemudi. Mereka juga menemukan bahwa pria kurang mematuhi rambu lalu lintas dan batas kecepatan. Pelanggaran-pelanggaran tersebut biasanya berakhir dengan kecelakaan.

- Lebih sehat

Biasanya wanita lebih peduli pada kesehatannya. Selain menjaga pola makan, mereka juga lebih rajin berolahraga, tidak merokok dan jarang yang menyukai alkohol. Tak heran bila usia harapan hidup wanita lebih tinggi.

- Tahan kesepian

Secara mental wanita juga lebih kuat dibanding pria. Diminta “jungkir balik” mencari nafkah untuk keluarga bukanlah hal berat untuk pria. Tapi begitu ditinggal pasangan yang meninggal, tak perlu menunggu lama bagi pria untuk mencari pengganti. Kebanyakan pria memang tak tahan kesepian.

Sumber : Kompas

Ingatlah ketika Anda masih kecil, dan mencoba belajar berjalan. saya yakin anda mengalami seperti ini:

Pertama Anda harus belajar untuk berdiri: sebuah proses yang melibatkan seluruh tubuh, jatuh lalu kembali berdiri. Anda kadang tertawa serta tersenyum, tapi dilain waktu anda menangis dan meringis karena sakit. Entah, seperti ada tekad dan keyakinan dalam diri Anda bahwa Anda akan berhasil, apa pun dan bagaimanapun. Anda punya motivasi dalam diri Anda

Setelah banyak berlatih akhirnya Anda mengerti bagaimana keseimbangan diri Anda, sebuah persyaratan untuk kejenjang berikutnya. Anda menikmatinya dan seolah-olah punya kekuatan baru, punya motivasi baru. Anda akan berdiri dimana Anda suka – di tempat Anda, di sofa, di pangkuan ibu Anda, Bapak anda, atau pun seseorang. Itu adalah waktu yang menggembirakan – Anda melakukannya! Anda dapat mengontrol diri Anda. Anda tersenyum dan tertawa lucu, puas akan keberhasilan Anda. Sekarang – langkah berikutnya – berjalan. Anda melihat orang lain melakukannya – ini keliatannya tidak terlalu sulit – hanya memindahkan kaki Anda saat Anda berdiri, kan?

Salah – ternyata lebih kompleks daripada yang Anda bayangkan. Anda berurusan dengan rasa frustasi. Tapi Anda terus mencoba, mencoba lagi dan mencoba lagi dan lagi sampai Anda tahu bagaimana berjalan. Anda selalu ingin kedua tangan anda diberi pegangan saat berjalan.

Jika orang melihat Anda berjalan, mereka akan bertepuk tangan, mereka tertawa, mereka akan memberi semangat, “Ya Tuhan, lihatlah apa yang dia lakukan”. “Oh anakku sudah bisa berdiri”. “pandainya anakku, pintarnya anakku” dan lain-lain. Dorongan ini memicu Anda; dorongan itu menambah rasa percaya diri Anda. Dorongan itu memotivasi Anda

Namun meski begitu, Andapun mencoba berjalan saat tak ada yang melihat Anda, saat tak ada yang bersorak-sorai? Setiap peluang ada, Anda berlatih untuk berjalan. Anda tidak bisa menunggu seseorang untuk memotivasi Anda untuk mengambil langkah-langkah berikutnya. Anda belajar bagaimana untuk memotivasi diri sendiri.

Jika kita bisa mengingat hal ini tentang diri kita di hari ini.

Ingat bahwa kita bisa melakukan apapun yang kita pikiran. Kita mampu mengatur jika kita mau dan bersedia melewati proses, seperti ketika kita belajar berdiri, seperti ketika kita belajar berjalan. Kita tidak perlu menunggu orang lain untuk memotivasi kita, kita perlu memotivasi diri kita sendiri.

Jika Anda sudah lupa bagaimana melakukan hal ini, atau merasa seperti beku, kaku dan gamang. Maka Anda membutuhkan motivasi, ambillah kembali perjalanan singkat dalam hidup Anda yang telah lewat – Lihatlah prestasi Anda, tidak peduli prestasi besar atau prestasi kecil – atau saat-saat dimana Anda bertemu dengan tantangan dan menemukan cara untuk berhasil. Ulanglah keberhasilan itu saat ini, saat anda menghadapi permasalahan yang sedang anda hadapi.

Fokus pada semua hal yang Anda pikir Anda tidak bisa lakukan, kemudian lakukanlah. Lihatlah buah hati anda. Mereka tidak pernah menyerah. Dan mereka yakin serta percaya terhadap anda, bahwa anda mampu dan bisa. Mereka percaya di dalam semua kehidupan Anda!

Sekarang Anda harus percaya pada diri Anda! Yakinkan pada hati Anda Bahwa Anda pasti bisa.

“Ingat, hari ini adalah hari terbaik dalam hidup Anda, milikilah masa depan yang indah, dengan membuat perubahan hari ini!

Semoga dengan Kutipan ini, Sobat dapat terinspirasi, termotivasi, dan memberi kekuatan terhadap pemikiran-pemikiran baru Sobat. Dengan penuh kebijaksanaan dalam bersikap terutama pada prinsip hidup. Selanjutnya, saya pasrahkan pada keyakinan dan pandangan hidup Sobat.

Keberanian

1. "Keberanian adalah penemuan bahwa Anda tidak mungkin menang, dan mencoba ketika kau tahu kau bisa kalah." - Tom Krause

Tidak ada jaminan dalam hidup. Bahkan rasa aman yang palsu memiliki rumah, keluarga dan uang di bank akan berlalu. Satu-satunya yang konstan dalam kehidupan adalah perubahan. Lebih cepat kita dapat menerima itu, kehidupan akan lebih halus.

2. "Hambatan terbesar untuk sukses adalah rasa takut akan kegagalan." - Sven Goran Eriksson

Kita semua takut kegagalan. Ini kebiasaan belajar. Dikatakan bahwa hanya ketakutan kita dilahirkan dengan adalah takut jatuh dan takut suara keras, sisanya dipelajari. Tidak ada yang salah dengan kegagalan. Bahkan, jika Anda tidak pernah gagal, Anda tidak akan pernah tumbuh.

3. "Kalau kita tumbuh, kita selalu akan keluar dari zona nyaman kita." - John Maxwell

Saya sangat setuju dengan kutipan ini. Semakin nyaman saya dapatkan dengan menjadi tidak nyaman, semakin cepat aku tumbuh. Ketika Anda bergerak maju dan membuat kemajuan, Anda akan merasa tidak nyaman, dan tidak apa-apa.

4. "Seorang pemimpin adalah orang yang tahu jalan, pergi jalan, dan menunjukkan jalan." - John C. Maxwell

Kami tumbuh dewasa dengan ide bahwa kita harus mencari orang lain untuk jawaban. Alih-alih mencari persetujuan, melihat ke dalam diri sendiri dan merasa apa yang benar. Kita semua unik, karena itu kita semua pada jalan kita sendiri. Tidak seorang pun dapat memberitahu Anda apa yang harus dilakukan, karena tujuan mereka berbeda dari Anda.

5. "Mereka tidak dapat menyakiti Anda kecuali Anda membiarkan mereka." - Unknown

Ketika saya membaca kutipan ini, saya berpikir tentang imajinasi kita dan ketakutan kita. Hampir semua dari kita yang menderita tanpa alasan. Rasa takut takut lebih buruk daripada ketakutan itu sendiri. Anda mungkin pernah mendengar berkali-kali, tapi itu karena itu benar.

6. "Kunci untuk mengubah ... adalah untuk melepaskan rasa takut" -. Rosanne Kas

Semakin Anda bisa melepaskan rasa takut, semakin cepat Anda akan tumbuh. Aku tidak berbicara tentang menghilangkan rasa takut atau menjadi takut. Ketika saya berpikir tentang melepaskan rasa takut, aku memikirkan mengakui dan membiarkannya berada di sana. Tidak ada salahnya menjadi takut.

7. "Jika Anda menunggu untuk melakukan segala sesuatu sampai Anda yakin benar, Anda mungkin tidak akan pernah melakukan apa-apa." - Win Borden

Aku sudah banyak e-mail dari orang yang meminta saya untuk minta nasihat. Benang merah yang mengalir melalui mereka semua adalah bahwa mereka ingin memastikan mereka melakukannya dengan benar. Jawaban saya selalu sama: Anda harus mencoba, gagal dan coba lagi. Tidak ada jaminan. Hanya ada jalan setapak.

8. "Keberanian adalah kekuatan untuk melepaskan akrab" -. Raymond Lindquist

Apa yang akrab nyaman. Meskipun akrab mungkin lebih buruk daripada asing, kami masih cenderung berpegang pada itu, karena akan menjadi tidak diketahui tidak nyaman. Memiliki keberanian untuk masuk ke asing bisa jadi sulit, tetapi bukan tidak mungkin. Hal ini membutuhkan suatu pergeseran dalam perspektif. Menjadi penasaran. Menjadi seorang penjelajah kehidupan. Ini adalah petualangan.

9. "Keberanian akan dari kegagalan ke kegagalan tanpa kehilangan antusiasme." - Winston Churchill

Ini adalah satu lagi mengambil baik pada keberanian. Yang harus kita ingat adalah bahwa definisi dan perspektif terus ditingkatkan. Tidak ada yang absolut. Keberanian bagi saya adalah tidak sama dengan keberanian untuk Anda, itulah sebabnya, pada akhirnya, Anda harus percaya diri.

10. "Ada kesempatan jauh lebih dari ada kemampuan. "- Thomas A. Edison

Kebanyakan orang takut untuk mengambil tindakan. Tentu saja, mereka memiliki ide-ide, namun mereka tidak berbuat apa-apa. Ini menakutkan untuk turun jalan itu, yang mengapa begitu sedikit. Pada akhirnya, Anda harus menentukan jenis kehidupan yang Anda inginkan untuk hidup: salah satu biasa-biasa saja, atau salah satu dari kebesaran?

Motivasi

11. "Mimpi seolah-olah Anda akan hidup selamanya, hidup seolah-olah kamu akan mati hari ini." - James Dean

Mimpi adalah penting, tetapi mereka tidak datang ke hasil jika Anda tidak mengambil tindakan. Jangan menunda-nunda. Mulailah menjalani hidup Anda ingin hidup hari ini. Selalu ada langkah yang dapat Anda ambil. Selalu ada sesuatu yang dapat Anda lakukan.

12. "Setiap prestasi dimulai dengan keputusan untuk mencoba." - Unknown

Jika Anda tidak pernah memulai, Anda tidak akan pernah bisa di mana saja. Jika Anda ingin menemukan semangat Anda, itu dimulai dengan mencoba. Anda akan gagal, Anda akan membuat kesalahan, tapi itu bagian dari perjalanan.

13. "Tembak untuk bulan. Bahkan jika Anda tidak, Anda akan mendarat di antara bintang-bintang. "- Brian Littrell

Saya telah menemukan bahwa mengejar tujuan saya secara kaku hanya membuat saya tidak bahagia. Sekarang aku mengambil tujuan, tapi saya fleksibel tentang mereka. Saya terbuka untuk kemungkinan-kemungkinan baru. Memiliki tujuan adalah penting, tetapi menggunakannya sebagai pedoman dan bukan sebagai sesuatu yang harus Anda jangkau.

14. "Sukses tidak final, kegagalan bukan fatal: itu adalah keberanian untuk terus yang penting." - Winston Churchill

Segala sesuatu yang Anda lihat di sekitar Anda akan lulus. Apa pun yang mencapai kesuksesan Anda mungkin akan berlalu. Apapun kegagalan Anda mungkin juga akan bertemu pass.Doesn 't yang membuat Anda bertanya-tanya apakah kehidupan lebih dari mengejar kesuksesan dan menghindari kegagalan?

15. "Orang sering mengatakan bahwa motivasi tidak terakhir. Yah, begitu juga mandi - itulah sebabnya kami merekomendasikannya setiap hari. "- Zig Ziglar

Berikut gairah Anda tidak mudah. Saya tahu banyak yang berpikir itu harus, yang lain memegang kendala mereka kembali dari mengambil tindakan. Ini bukan naik di taman. Ini adalah jalan pertumbuhan yang cepat. Ini berisi sukacita dan rasa takut.

16. "Jangan pernah, pernah, tak pernah menyerah." - Winston Churchill

Apa pun yang Anda lakukan terus. Ketika saya mulai bermain poker profesional pada usia 18, aku tahu aku akan berhasil. Saya siap untuk melakukan apa pun. Aku tahu bahwa orang lain sedang membuat uang poker bermain, jadi saya pikir "kalau mereka bisa, sehingga dapat I."

17. "Kebanyakan orang sekitar sebagai bahagia seperti mereka membuat pikiran mereka hingga bisa." - Abraham Lincoln

Anda menentukan kebahagiaan Anda. Ada beberapa penelitian di luar sana yang menunjukkan bahwa bahkan jika Anda menang lotre, negara kebahagiaan Anda akan kembali ke tingkat sebelumnya dalam waktu sekitar satu tahun. Apa yang terjadi di luar Anda adalah begitu penting, selama Anda memiliki kebutuhan dasar.

18. "Motivasi adalah apa yang Anda mulai. Kebiasaan adalah apa yang membuat Anda mau. "- Jim Rohn

Motivasi surut dan arus. Ketika saya mulai blogging, beberapa bulan pertama itu mudah, tapi kemudian saya mulai menabrak periode energi rendah. Kebiasaan dan fokus pada membantu orang-orang adalah apa yang membuat saya terus berusaha. Aku terus-menerus mengingatkan diriku bahwa ini adalah apa yang saya ingin lakukan.

19. "Jadilah menyedihkan. Atau memotivasi diri Anda sendiri. Apa pun harus dilakukan, selalu pilihan Anda. "- Wayne Dyer

Anda bertanggung jawab untuk apa yang Anda rasakan. Anda bisa menyalahkan hal-hal eksternal jika anda ingin, tapi itu tidak akan pernah berubah bagaimana hal tersebut. Hanya ketika Anda menerima tanggung jawab Anda sendiri bahwa Anda bisa berubah.

20. "Selalu ada jalan - jika Anda berkomitmen." - Tony Robbins

Jika Anda cukup bersemangat dan jika Anda cukup peduli, Anda akan mengatasi kendala. Alasan akan menjadi sesuatu dari masa lalu, tetapi jika Anda tidak ditentukan, Anda akan membiarkan alasan terkecil menahan Anda.

Inspirasi

21. "Jika sudah jelas bahwa tujuan tidak dapat tercapai, tidak menyesuaikan tujuan, menyesuaikan langkah-langkah tindakan." - Confucius

Jika Anda telah mencoba untuk membuat gairah Anda menjadi kenyataan, jangan berhenti. Jika sesuatu tidak bekerja, yang harus Anda lakukan adalah mengubah pendekatan Anda. Lihatlah orang yang sudah melakukan apa yang ingin Anda lakukan, dan belajar dari mereka.

22. "Ini semacam menyenangkan untuk melakukan hal yang mustahil." - Walt Disney

Segala sesuatu yang telah diciptakan telah pada satu waktu atau lain telah dianggap sebagai tidak mungkin. Jangan biarkan orang lain memegang Anda turun ketika datang untuk mengejar impian Anda. Trust hati Anda dan ikuti kegembiraan Anda tertinggi.

23. "Percayalah dirimu sendiri. Kau tahu lebih dari yang Anda pikir Anda lakukan. "- Benjamin Spock

Aku tahu kau mungkin meragukan diri ketika datang untuk mendengarkan hati Anda, tetapi semakin Anda melakukannya, semakin mudah. Semakin cepat Anda merangkul sikap rasa ingin tahu, semakin cepat Anda akan mulai percaya diri. Jadi bagaimana jika Anda membuat kesalahan? Siapa yang peduli?

24. "Anda harus melakukan hal yang Anda pikir Anda tidak bisa lakukan." - Eleanor Roosevelt

Orang-orang yang dapat melakukan hal-hal yang mereka pikir mereka tidak bisa melakukan adalah orang-orang yang berhasil. Setelah gairah hidup Anda dan tujuan Anda tidak selalu mudah.

25. "Aksi akan menghapus keraguan bahwa teori tidak dapat memecahkan" -. Petryl Hsieh

Anda dapat menghabiskan seluruh hidup Anda berpikir dan berteori, tetapi hanya melalui tindakan yang mendapatkan kejelasan. Aku telah memperhatikan bahwa teori hanya dapat membawa saya sejauh ini. Ketika saya benar-benar mulai mengambil tindakan, hal-hal yang jauh berbeda daripada dalam teori.

26. "Menggunakan cara tidak sebagai cara, tidak menggunakan batasan sebagai batasan." - Bruce Lee

Kadang-kadang Anda harus menjadi pelopor. Keterbatasan hanya Anda miliki adalah yang Anda terapkan pada diri Anda sendiri.

27. "Tidak peduli seberapa lambat Anda pergi selama Anda tidak berhenti." - Confucius

Jika Anda ingin kehidupan yang lebih baik, yang harus Anda lakukan adalah memulai. Tidak masalah jika Anda percaya diri untuk menjadi pembelajar lambat, karena jika Anda tidak pernah memulai, Anda tidak pernah mendapatkan tempat. Lebih baik mulai daripada hidup penyesalan.

28. "Saya mendengar dan saya lupa. Saya melihat dan saya ingat. Saya lakukan dan saya mengerti. "- Confucius

Ini merupakan tindak yang sangat baik sampai dengan # 27. Anda dapat mencoba belajar sebanyak yang Anda inginkan, tetapi jika Anda tidak mengambil tindakan, Anda tidak akan mendapatkan hasil apapun. Anda tidak dapat mengetahui segala sesuatu sebelum memulai, jadi jangan coba-coba. Hanya mulai dan mengharapkan kesalahan. Belajar dari mereka dan terus berjalan.

29. "Pekerjaan Anda menemukan pekerjaan Anda dan kemudian dengan segenap hati Anda untuk memberikan diri Anda untuk itu." - Buddha

Ini bisa berlangsung agak lama untuk menemukan semangat Anda, tetapi ketika Anda menemukannya, itu tugas Anda untuk memberikan Anda semua. Ini tidak cukup untuk menemukan gairah Anda; dibutuhkan kerja keras untuk mewujudkannya.

30. "Tidak ada yang bisa kembali dan memulai awal yang baru, namun siapa pun dapat memulai hari ini dan membuat akhir yang baru" -. Maria Robinson

Tinggal dalam kesalahan masa lalu tidak ada gunanya. Anda dapat mengubah segalanya hari ini jika Anda mau, atau Anda dapat tetap hidup dalam kehidupan Anda selalu tinggal. Terserah Anda, tapi ingat hal ini: setiap saat adalah kesempatan untuk mengubah hidup Anda.

Sukses

31. "Semua yang kami adalah hasil dari apa yang kita pikir." - Buddha

pola pikir dan keyakinan Anda menentukan kehidupan Anda. Jika Anda tidak senang dengan mana Anda berada, lihatlah apa keyakinan yang menghambat Anda untuk memiliki kehidupan yang Anda inginkan.

32. "Kesenangan di pekerjaan menempatkan kesempurnaan dalam pekerjaan." - Aristoteles

Menemukan gairah dan tujuan dalam hidup. Cinta apa yang Anda lakukan dan hasil akhirnya akan mencerminkan hal itu. Jika Anda melakukan pekerjaan dengan sukacita, Anda tidak akan kesulitan menyempurnakan setiap detail.

33. "Tuhan membantu mereka yang membantu dirinya sendiri." - Benjamin Franklin

Ini adalah cara terbaik untuk mengatakan bahwa setelah Anda mulai mengambil tindakan, potongan-potongan teka-teki yang mulai jatuh ke tempatnya. Saya sudah mengalami hal ini tangan pertama. Ia tidak sampai saya menunjukkan alam semesta aku serius bahwa saya mulai mendapatkan "beruntung".

34. "Itu beberapa mencapai sukses besar adalah bukti kepada semua bahwa orang lain dapat mencapainya juga." - Abraham Lincoln

Anda dapat melakukan apa yang Anda sukai. Ada orang-orang seperti Anda, melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Saya mungkin memiliki kekuatan yang berbeda dari Anda, tetapi pada akhir itu tidak penting. Jika saya lebih tech-savvy daripada yang Anda tidak penting. Kita semua harus menemukan jalan kita sendiri.

35. "Kendi Sebuah mengisi setetes demi setetes." - Buddha

Anda tidak perlu bola kristal. Mengetahui langkah-langkah apa untuk membuat kehidupan membosankan. Ambil satu hari hidup pada suatu waktu. Nikmati hidup kejutan melempar pada Anda.

36. "Kami adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Keunggulan, maka, bukan tindakan, tetapi kebiasaan. "- Aristoteles

Jangan melihat orang-orang sukses dan merasa seperti Anda tidak cukup. Anda membandingkan diri sendiri untuk seseorang yang telah bekerja keras menyempurnakan keahliannya. Semua dapat Anda lakukan adalah mulai. Jika Anda ingin mendapatkan sesuatu yang baik, pergi melakukannya.

37. "Perhatikan bahwa pohon yang paling berat adalah yang paling mudah retak, sedangkan bambu atau willow survives by bending dengan angin." - Bruce Lee

Jauhkan pikiran terbuka saat Anda mengikuti hasrat Anda. Akan ada kejutan dan hambatan di jalan Anda. Apakah dampak mereka ditentukan oleh Anda. Anda memiliki kemampuan untuk memilih jika mereka positif atau negatif. Jadilah fleksibel. Jadilah seperti bambu.

38. "Tujuan adalah tidak selalu dimaksudkan untuk dicapai, sering berfungsi hanya sebagai sesuatu yang bertujuan." - Bruce Lee

Apa tujuan Anda adalah tidak masalah, asalkan itu adalah sesuatu yang menginspirasi Anda untuk mengambil tindakan. Tidak ada alasan untuk terlalu serius tentang apa yang Anda lakukan. Pikirkan kembali ke masa kecil Anda dan main-main Anda. Meniru dan kehidupan Anda menjadi mudah.

39. "Permata tidak dapat dipoles tanpa gesekan, atau orang sempurna tanpa pengadilan." - Peribahasa Cina

Agar anda untuk sukses, Anda akan harus melalui persidangan. Anda akan membuat kesalahan, Anda akan mengacaukan dan Anda akan takut. Ini adalah bagian dari kehidupan, sehingga berhenti melarikan diri dari itu dan mulai berjalan ke arah itu.

40. "Semua orang yang mendapat di mana dia telah mulai di mana dia." - Robert Louis Stevenson

Sangat mudah untuk melihat seseorang yang sudah goyang ketika kau sendiri bahkan belum mendapatkan dimulai. Sangat mudah untuk lupa bahwa salah satu yang mengagumi telah di mana Anda berada. Sangat mudah untuk lupa, jadi mengingatkan diri dari kenyataan bahwa kita semua sama, dan jika itu benar, Anda bisa melakukannya juga, bahkan jika Anda ragu sendiri.

41. "Jatuh tujuh kali, Berdiri delapan." - Peribahasa Jepang

Orang-orang yang paling sukses adalah yang paling gigih. Ketika saya memulai perjalanan saya dengan membuat saya sukai kenyataan, aku tidak langsung berhasil. Saya menghabiskan bertahun-tahun dan ribuan dolar mencoba untuk belajar. Aku tidak menyerah, itulah sebabnya saya di sini hari ini.

42. "Jalan menuju sukses adalah mengambil besar, ditentukan tindakan." - Tony Robbins

Ambil tindakan. Ambil Tindakan. Ambil tindakan. Saya tidak bisa mengatakan cukup. Jika Anda menginginkan sesuatu, Anda harus mengambil tindakan. Rencana, belajar dan menyerap sebanyak yang Anda inginkan, tetapi tanpa tindakan, Anda tidak akan pernah sampai ke mana Anda inginkan.

43. "Jenius adalah satu persen inspirasi dan sembilan puluh sembilan persen keringat. "- Thomas A. Edison

Ini adalah satu lagi kutipan yang baik menggambarkan pentingnya tindakan. Berapa banyak ide Anda tidak penting. Satu-satunya hal yang penting adalah bahwa Anda mengambil tindakan!

Kebijaksanaan

44. "Ketika solusinya sederhana, Allah menjawab." - Albert Einstein

Pikiran manusia memiliki kecenderungan lucu mencoba untuk membuat kompleks segalanya. Dibutuhkan upaya untuk menjaga hal-hal sederhana. Hal-hal yang lebih Anda dapat menghilangkan dari piring Anda, semakin Anda selesaikan. Fokus pada kesederhanaan.

45. "Kenalilah dirimu." - Plato

Kita semua berbeda. Anda harus mengetahui bagaimana Anda bekerja dan apa yang membuat Anda bahagia. Berhenti melihat orang lain untuk memperoleh jawaban dan menemukan sendiri. Butuh waktu, tapi ada di mana pun buru-buru. Nikmati proses, karena itulah kehidupan.

46. "Jika Anda tidak mengubah arah, Anda mungkin berakhir di mana kamu melangkah." - Lao Tzu

Jika Anda tidak puas, Anda tidak bisa mengharapkan sesuatu atau seseorang di luar diri Anda untuk memperbaikinya. Anda adalah satu-satunya yang bertanggung jawab untuk hidup Anda. Jika Anda ingin mengubah dan mulai hidup dengan semangat, Anda adalah salah satu yang harus bertindak.

47. "Tanpa rasa hormat, apa yang ada untuk membedakan orang dari binatang" -? Konfusius

Ada begitu banyak perang terjadi di dunia. Kita harus mulai memperlakukan satu sama lain dengan hormat. Kami adalah spesies yang sama. Kami adalah saudara-saudara dan saudari yang tinggal di planet yang sama. Kami berada di ini bersama-sama. Segala sesuatu yang memisahkan kita satu sama lain perlu dipertimbangkan.

48. "Hanya dangkal tahu sendiri." - Oscar Wilde

Selalu ada lebih Anda dapat belajar tentang diri Anda. Pengembangan pribadi adalah sebuah perjalanan yang tak pernah berakhir. Setelah Anda pikir Anda tahu apa yang Anda semua tentang, kehidupan akan melempar kurva-bola pada Anda dan Anda akan menemukan baru, aspek halus.

49. "Bijak, dan lambat. Mereka tersandung bahwa lari cepat. "- William Shakespeare

Tenang. Setelah Anda cukup bergegas dalam hidup Anda, Anda akan menyadari bahwa tidak ada tempat untuk pergi. Kebutuhan untuk pergi cepat berasal dari perasaan kurangnya. Perasaan ini hanya dapat diperbaiki dari mana ia berasal-dalam.

50. "Ketika saya berbuat baik, saya merasa baik. Ketika saya lakukan buruk, aku merasa tidak enak. Itulah agama saya. "- Abraham Lincoln

Hal ini harus menjadi agama semua orang di bumi. Apa gunanya agama jika memisahkan kita? Siapa yang peduli jika tuhan Anda adalah lebih baik daripada saya jika semua itu mengarah adalah kebencian dan perang? Sudah waktunya untuk duduk dan berpikir tentang apa yang kita lakukan.

51. "Damai datang dari dalam. Jangan mencari tanpa "-. Buddha

Anda mungkin berpikir bahwa menjadi sukses atau memiliki sesuatu yang akan membuat Anda bahagia, tetapi apakah Anda benar-benar percaya bahwa? Setelah Anda cukup berusaha, Anda mungkin mulai bertanya apa masyarakat telah mengajarkan Anda. Kami memerlukan dasar-dasar, tetapi tidak lebih. Jika Anda ingin bahagia dan damai, melihat ke dalam.

52. "Jika Anda menghabiskan waktu terlalu banyak memikirkan sesuatu, Anda tidak akan menyelesaikannya." - Bruce Lee

Jangan overanalyze. Berbuat salah di sisi terlalu banyak mengambil tindakan, daripada berpikir terlalu banyak. Kebanyakan orang pemikir, karena mudah, tapi sedikit orang yang lalim. Sulit, frustasi dan kadang-kadang menyakitkan, tetapi bekerja.

53. "Apakah Anda ingin tahu siapa Anda? Jangan tanya. Undang-undang! Aksi akan menggambarkan dan mendefinisikan Anda. "- Thomas Jefferson

Anda harus mengalahkan saat ini di kepala Anda: mengambil tindakan, dan lakukan sekarang! Bintang-bintang tidak akan sejajar. Keadaan tidak akan sempurna. Semakin cepat Anda memulai, semakin baik Anda akan. Anda harus melakukan kesalahan, karena merupakan satu-satunya cara.

Kebenaran

54. "Kesederhanaan adalah kunci untuk cemerlang." - Bruce Lee

Pikiran manusia ingin menyulitkan. Dibutuhkan kesadaran untuk menjaga hal-hal sederhana. Hanya ketika Anda menerima kesederhanaan yang Anda mulai menyadari betapa banyak Anda mampu. Inilah yang Everett lakukan, penulis Seni Menjadi minimalis.

55. "Konten Jadilah dengan apa yang Anda miliki; bersukacita dalam cara hal. Ketika Anda menyadari bahwa tidak ada yang kurang, seluruh dunia milik Anda. "- Lao Tzu

Anda sudah memiliki semua yang anda butuhkan. Bersyukur untuk hal-hal yang sudah Anda miliki. Sangat mudah untuk terjebak dalam drama kehidupan. Berfokus pada negatif mudah, tapi berfokus pada positif adalah apa yang membuat perbedaan dan taji Anda ke dalam tindakan.

56. "Orang yang unggul bertindak sebelum ia berbicara, dan setelah itu berbicara sesuai dengan tindakannya." - Confucius

Alih-alih memberitahu orang apa yang harus dilakukan, pergi dan melakukannya pertama dan kemudian berbicara. Saya telah memiliki lebih dari beberapa orang mengatakan bahwa mereka akan melakukan sesuatu, dan mereka tidak pernah. Ia tidak meninggalkan kesan yang baik.

57. "Kami tidak berhenti bermain karena kita tua; kita menjadi tua karena kita berhenti bermain" - George Bernard Shaw.

Selalu menjaga pikiran pemula. Setiap kali Anda merasa telah mendapatkannya, anda keliru. Anda tidak pernah terlalu tua untuk bermain. Anda tidak pernah terlalu tua untuk bersenang-senang. Semuanya turun ke perspektif Anda.

58. "Kami memperoleh kekuatan Kita telah berhasil mengatasi." - Ralph Waldo Emerson

Ketika Anda menghadapi ketakutan Anda, Anda semakin kuat. Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang Anda takut, menjadi lebih mudah. Ini telah terjadi dalam hidup saya, sehingga saya tidak meragukan bahwa hal yang sama akan berlaku bagi Anda. Ketika Anda memulai, ini sulit, tapi itu akan lebih mudah. Percayalah.

59. "Setiap pilihan yang Anda buat memiliki hasil akhir." - Zig Ziglar

Sadar akan tindakan yang Anda ambil dan konsekuensi yang mereka miliki. Sangat mudah untuk bertindak dengan tergesa-gesa. Sangat mudah untuk melakukan hal-hal egois. Mereka mungkin terlihat baik dalam jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang Anda akan menggali kuburan sendiri. Hal yang sama berlaku untuk mengejar gairah Anda. Mungkin sulit dalam jangka pendek, tetapi lebih dari layak.

60. "Saya sudah gagal berulang-ulang dalam hidup saya dan itulah sebabnya saya berhasil." - Michael Jordan

Ketika Michael Jordan masih kecil, ia mengerikan di basket, tapi ia terus gagal, berlatih dan mencoba, itulah sebabnya ia menjadi besar. Jika Anda ingin membuat sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda, Anda harus mulai gagal, mencoba dan bergerak ke depan.

Kehidupan

61. "Hidup adalah perubahan. Pertumbuhan adalah opsional. Pilih dengan bijak. "- Unknown

Segala sesuatu di sekitar Anda dan di dalam diri Anda terus berubah. Orang-orang yang menolak proses ini yang selalu merengek dan mengeluh. Mereka menderita internal konstan. Terus, ingin tahu dan ingat untuk bernapas.

62. "Alam tidak terburu-buru, namun semuanya berhasil" -. Lao Tzu

Tidak buru-buru di mana saja. Kesempurnaan hidup terletak pada kemampuan untuk menerima ketidaksempurnaan dirasakan. Ini adalah mengapa saya menganjurkan Anda menemukan semangat Anda, karena hidup adalah sebuah proses yang tidak pernah berakhir. Jika Anda menemukan sesuatu yang Anda suka melakukannya, Anda akan damai. Jika Anda berusaha untuk hari bayaran besar, Anda akan berjuang bahkan ketika Anda mencapai tujuan Anda.

63. "Sebuah perjalanan yang baik tidak memiliki rencana tetap, dan tidak berniat datang." - Lao Tzu

Memiliki rencana, tapi jangan kaku. Hadir dan fokus pada tugas masing-masing. Berpikir tentang tujuan akhir akan menyebabkan stress, karena pikiran Anda berfokus pada masa depan, pada kekurangan, bukan berfokus pada apa yang ada di depan Anda.

64. "Apa yang Anda tidak ingin dilakukan untuk diri sendiri, jangan lakukan kepada orang lain." - Confucius

Ini adalah suatu kutipan sederhana, namun begitu kuat. Jika semua orang hidup dengan ini, dunia akan menjadi tempat yang lebih baik. Memperlakukan orang lain dengan hormat dan kebaikan, karena itu adalah bagaimana Anda ingin diperlakukan, kan?

65. "Suatu hari kehidupan Anda akan berkedip di depan mata Anda. Pastikan's worth watching. "- Unknown

Suatu hari kamu akan mati. Mengapa tidak membuat hidup Anda berharga? Setiap rasa takut Anda akan hilang. Mereka hanya ada karena Anda telah memberikan kepercayaan kepada mereka. Mereka ada karena Anda membiarkan mereka.

66. "Kadang-kadang jalan yang jarang dilalui kurang bepergian karena alasan" - Jerry Seinfeld

Anda tidak perlu menciptakan kembali roda jika Anda memulai sesuatu yang baru. Ini sangat baik untuk belajar dari seseorang yang sudah di mana Anda inginkan.

67. "Selalu ingat bahwa tekad Anda untuk sukses adalah lebih penting daripada" lainnya - Abraham Lincoln

Anda menentukan keberhasilan Anda. Tidak ada alat, strategi atau program dapat melakukannya untuk Anda. Jika seseorang memiliki resolusi, tetapi alat yang buruk, dia akan berhasil. Tapi seseorang memiliki resolusi miskin dan alat terbaik di dunia, aku pasti tidak akan bertaruh pada dirinya.

68. "Jadilah baik, untuk setiap orang yang Anda temui adalah berjuang keras." - Plato

Kita semua akan melalui perjalanan ini bersama-sama, dan kita semua memiliki masalah kita sendiri. Ingatlah untuk bersikap baik. Ingat orang lain, karena Anda bukan satu-satunya yang mempunyai masalah. Fokuskan energi Anda untuk menjadi baik dan membantu. Anda akan melihat perbedaan dalam hidup Anda.

69. "Orang-orang menghabiskan seumur hidup mencari kebahagiaan, mencari kedamaian. Mereka mengejar mimpi menganggur, kecanduan, agama, bahkan orang lain, berharap untuk mengisi kekosongan yang mereka malapetaka. Ironisnya, satu-satunya tempat yang pernah mereka perlu mencari itu di dalam "-. Romana L. Anderson

Tidak ada tempat untuk pergi. Tidak ada tempat Anda harus. Kebahagiaan berasal dari dalam dan mencarinya di luar diri Anda hanya akan membawa Anda lebih dalam ke lubang kelinci.

70. "Dia yang tidak cukup berani untuk mengambil risiko akan mencapai apa-apa dalam kehidupan." - Muhammad Ali

Anda harus bersedia mengambil risiko. Saya tidak berbicara tentang pergi untuk memutuskan hubungan dengan kesempatan keberhasilan tipis. Saya berbicara tentang melompat ke diketahui dan mengejar hal-hal yang merangsang Anda, bahkan jika Anda takut.

Waktu

71. "Penundaan adalah kebiasaan buruk menempatkan dari sampai lusa apa yang seharusnya dilakukan kemarin." - Napoleon Hill

Ambil apa yang Anda menunda-nunda dan melakukannya sekarang. Biasakan menggunakan kesadaran Anda penundaan sebagai pemicu untuk mengambil tindakan. Ketika Anda membuat kebiasaan, Anda tidak lagi budak yang kita sebut penundaan.

72. "Satu-satunya alasan untuk waktu adalah agar segala sesuatu tidak terjadi sekaligus." - Albert Einstein

Waktu adalah binatang yang menarik, karena relatif. Letakkan tangan Anda di atas kompor dan waktu bergerak perlahan-lahan. Menonton film yang sangat baik dengan seseorang yang Anda cintai dan waktu berlalu.

73. "Hati-hati dengan kemandulan kehidupan sibuk. "- Socrates

Anda dapat melakukan banyak pekerjaan sibuk. Sebenarnya melakukan pekerjaan adalah ketika Anda mendapatkan hasil, tapi sulit dan kami cenderung menunda-nunda banyak. Jika Anda hanya akan sibuk, Anda mungkin juga melakukan sesuatu yang lain. Lakukan sesuatu yang penting atau tidak sama sekali.

74. "Ambil waktu untuk semua hal: terburu-buru membuat sampah besar. "- Benjamin Franklin

Ingatkan diri Anda untuk hadir dengan apa pun yang Anda lakukan. Anda tetap fokus pada satu hal. Hindari multi-tasking. Itu tidak memungkinkan Anda untuk masuk ke arus dan mencelupkan jiwa Anda ke sifat kekal semua yang ada.

75. "Waktu Anda menikmati menyia-nyiakan tidak menyia-nyiakan waktu." - TS Elliot

Tidak ada yang salah dengan membuang-buang waktu. Saya cenderung memaksakan diri untuk bekerja, jadi aku harus belajar bahwa membuang-buang waktu dan memiliki dosa isn'ta menyenangkan mematikan. Ini penting untuk hidup bahagia.

76. "Jangan biarkan mencuri masa lalu, sekarang Anda" - Cherralea Morgen

Kita semua tinggal di masa lalu terlalu banyak. Aku tahu aku lakukan. Jangan biarkan masa lalu Anda menentukan masa depan Anda. Fokus pada apa yang ingin Anda lakukan, dan pergi melakukannya. Lepaskan masa lalu dan masuk ke potensial Anda.

77. "Waktu yang dihabiskan tertawa adalah waktu yang dihabiskan dengan para dewa." - Peribahasa Jepang

Terakhir, namun tidak sedikit, ingat untuk menikmati hidup Anda. Ingat untuk bersyukur untuk hal-hal kecil. Ingatlah untuk bersikap baik kepada orang-orang di sekitar Anda dan ingat untuk mengikuti kata hati Anda.